ヘビースモーカー

一日どれくらいタバコを吸ったらヘビースモーカーなの!?

禁煙して非喫煙者になるには何日かかるか

禁煙できて喜んでいる男性最近喫煙者の中でも内心禁煙したいなと思っている人もかなり多いものです。何故なら日本社会全体の傾向として、喫煙者よりも非喫煙者が優遇される世の中となってきたからです。喫煙者はタバコを吸いたい場合であっても、常に非喫煙者に遠慮しながら吸わなければならなくなったのです。そのようなみじめな思いをしてまでタバコを吸う位なら、いっそ禁煙して自分も非喫煙者になりたいと思っている喫煙者は沢山いるものです。更にタバコの値段がどんどん上がっていることも、喫煙者に禁煙を決意させることの追い風となっています。
一般的に喫煙者が禁煙を達成して非喫煙者になる為には、何日の期間を必要とするのでしょうか。これは当然喫煙者によって異なることと言わざるを得ませんので、具体的に平均で何日かければ非喫煙者になることが出来ると断言することは出来ません。もしも最初から禁煙を達成する意思が強い人の場合、最短で1日で達成出来てしまうこともあるでしょう。それから意思が強い人はもちろんですが、仕事上や健康上等の都合によって必要に迫られて禁煙を始めたという人の場合も、比較的早くタバコが止められる傾向にあるでしょう。
反対に自分はタバコが大好きだけれど家族からしつこく禁煙するように言われて仕方なくタバコを止めているのだという喫煙者の場合は、一概に何日かかるとは言い切れませんが、一般的にかなりの期間を要することが多いです。人によってはそれこそ何か月もかかる人もいますし、一年経ってもタバコが止められない人もいます。また一旦タバコを止めることが出来ていたとしても、すぐにまた吸いたくなってタバコを吸うのを再開してしまう人もいます。そういう人の場合はずるずるとタバコを吸い続けてしまいますので、結局何年経っても止められない場合が多いのです。